Die Tage werden immer kürzer und immer früher dunkel.
Während wir im Sommer nach dem Essen oft noch einen Spaziergang um
den Block gemacht oder etwas im Garten getan haben, sitzen wir nun oft
abends nur noch auf dem Sofa, lassen uns berieseln und schieben einen Keks nach dem anderen in den Mund.
So langsam macht sich das auch schon auf der Waage bemerkbar, obwohl ich ja relativ viel Sport mache.
Und irgendwie bin ich durch das ganze Gefresse auch unzufrieden mit
mir, aber im dem Moment vor dem TV sind die Kinderriegel, Schokokekse
oder Schaumküsse einfach zu lecker, um dagegen anzugehen.
Mein Wille ist einfach zu schwach :D
Abnehmen mit Almased
Eine Bekannte von mir hat vor Kurzem sehr gut mit Almased Rezepten abgenommen.
Almased ist quasi ein Diät-Shake, den ihr anstelle einer Mahlzeit
zu euch nehmt. Dabei könnt ihr nur eine Mahlzeit durch Almased ersetzen
oder gleich zwei oder drei.
Ich würde an eurer Stelle aber wohl erstmal nur eine Mahlzeit (am
besten das Abendessen) durch den Drink ersetzen, damit ihr nicht zu
wenig Kalorien zu euch nimmt und euer Körper anstatt des Fettes nur
Muskeln abbaut...
Und wenn dann noch später der Jojo-Effekt zuschlägt, hat das Verzichten überhaupt nichts gebracht.
Dann doch lieber langsam anfangen und jeden Monat zwei, drei Kilo weniger auf der Waage ;)
So nehmt ihr nicht nur gesünder ab, sondern habt meist auch länger etwas von eurem neuen Gewicht!
So schmeckt Almased gar nicht so übel
Soweit ich weiß, soll Almased wohl auch gar nicht so schlecht schmecken.
Außerdem findet ihr auf vielen Websites auch Almased Rezepte, wie ihr den Drink beispielsweise aufpeppen und verfeinern könnt, so dass er jeden Abend nach etwas anderem schmeckt.
Denn jeden Abend - am besten noch morgens, mittags uns abends -
einen immer gleich schmeckenden Drink zu mir zu nehmen, wäre wirklich
Horror für mich.
Eine große Auswahl an Rezepten finden ihr beispielsweise auch unter http://www.rezepte-platz.de.
Wenn ich aber heute ein wenig Bananen dazumische und morgen
Erdbeeren oder Milch, hört sich der Shake doch schon gleich viel besser
an oder?
Deshalb kann ich euch die Almased Rezepte auf jeden Fall empfehlen,
wenn ihr mit Almased ein paar Pfunde herunterbekommen möchtet.
Bildrechte: http://www.rezepte-platz.de